青岛 赫尔普 最新款超滤净水器HOPEv26碱性水对健康有哪些功效？每天究竟要喝多少水才够? 一般而言，为了维持健康，人体一天所需的水大约为2600毫升，包括了直接饮水(约1450毫升)、食物中含水量(约800毫升)、其它营养素被氧化后产生的水(约350毫升)。健康的人会将吸收的水在当天几乎排泄掉。大部分经由肾，其余经呼吸、皮肤及粪便排出。人体内的水分大约18天全部更新一次。但是，成年人与小孩、肥胖者与体重正常者、中老年人与年轻人，所需的水分都是有差异的。小孩的活动量比成年人大需要较多的水分来补充较多的消耗;肥胖者新陈代谢慢，自然对水分的需求也较多;老年人脂肪含量高、身体储水空间变小，较年轻人容易发生脱水现象。同时，有些病症的患者多喝水是百利无一害的，但是如果是患有心衰竭、肾功能不良、肝硬化、水肿等症状，则不宜喝过多的水。因此，因人而异的喝水是非常重要的。与纯净水、净化水相比，碱性水有何不同? 纯净水的主要特征就是纯净，既不含有害物质，也不含对人体有益的矿物质，偶尔饮用没有什么问题，但如果把它长期作为生活饮用水，对健康是不利的，尤其是老人和孩子，因为人体内的矿物质和微量元素有相当一部分来源于水。而碱性水是在净化的基础上，又进行矿化，使水成为功能水，不仅仅洁净，还具备了功能性。碱性水是属于碱性食物，可以改变我们不健康的酸性体质。碱性水对消化不良、胃病、便秘有良好的理疗效果，在国外特别是韩国和日本，日常饮用碱性水已经成为一种习惯，利用离子交换方式的碱性水设备在韩国是作为医疗辅助器械使用的。由于人体70%是由水组成的，这部分“水”好坏直接关系人体健康状况的好坏。绝大多数疾病，尤其是一些疑难杂症都与饮用不健康的水有直接或间接的关系。通过每天饮用碱性水来就可以达到改善人体质的效果。 青岛 赫尔普 最新款超滤净水器据医学专家所称，健康人的血液呈弱碱性（血液中的PH值在7.35－7.45之间），人体也以弱碱性较佳。目前有85%的人群属于亚健康，而亚健康的体质就属于酸性体质。如果体质偏向于酸性，则各种机能会减弱，废物不易排出，新陈代谢趋缓，肾脏和肝脏的负担日益加重，结果易导致各种慢性疾病的发生。相对而言，弱碱性体质的人容易排出体内废物，新陈代谢也活跃，可以减轻内脏负担而不易生病，即使生病，也较快痊愈。弱碱性体质的人大多食欲好，睡眠好，充满青春活力，俗话说：素食能长寿，就是这个道理。中国人的膳食结构易造成人体为偏酸性体质，酸性食品过多的饮食生活，会导致钙不足，钙不足是万病之源。因此，人体健康最重要的就是首先改善饮食习惯，而常饮碱性活化水可以中和体内过多的酸毒，有利于毒素的排出和营养的吸收。所谓：“民以食为天，食以水为先”，保障饮水安全，维护生命健康。
