香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 吴秀波2017-09-14 18:00:05  阅读:7304

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜半根相克食物
黑芝麻少许相克食物胡椒粉适量
适量淀粉适量
鸡蛋一个相克食物一根相克食物
面粉少许

香煎土豆饼的做法

  • 1.先把土豆,胡萝卜削皮,把土豆,胡萝卜,弄成丝,然后用一点醋水泡10分钟,去掉土豆的淀粉,再换一次水泡1分钟

  • 2.把土豆丝捞起来,准备好材料备用

  • 3.把芝麻,胡椒粉,盐,葱,鸡蛋,面粉,淀粉放进一起搅拌,再放一点水,不能太干,也不能太湿,忘记拍照了

  • 4.热好锅,放些玉米油,然后把弄好的土豆放进锅里,慢慢小火煎

  • 5.煎好一面,然后翻过去小火煎,上面再放点葱花,好香

  • 6.煎好后,切好,就可以吃咯

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