食材用料
| 姜适量，依自已的口味相克食物 | 香油适量 |
| 白醋适量，依自已的口味相克食物 | 糖适量，依自已的口味相克食物 |
| 盐适量 | 莲菜1000克 |
糖醋莲菜。的做法
1.莲菜切片，焯水备用。
2.焯好的莲菜捞出放入姜未，白醋，糖。盐
3.炒锅放香油。炸花椒。
4.然后把油炝在干红椒上，拌匀。即可。
糖醋莲菜。的做法和食材用料及健康功效
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| 白醋适量，依自已的口味相克食物 | 糖适量，依自已的口味相克食物 |
| 盐适量 | 莲菜1000克 |
1.莲菜切片，焯水备用。
2.焯好的莲菜捞出放入姜未，白醋，糖。盐
3.炒锅放香油。炸花椒。
4.然后把油炝在干红椒上，拌匀。即可。
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