健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 五花肉 | 甜梅菜 |
| 姜相克食物 | 八角 |
| 盐 | 冰糖相克食物 |
| 生抽 | 老抽 |
梅菜扣肉的做法
1.锅里加水，将五花肉冷水入锅，煮至刚熟。
2.煮熟的五花肉捞起切大块控干。
3.用牙签在煮熟的肉表皮上扎一遍，然后抹上老抽和蜜糖。
4.锅里加适量的油，烧至8成热，将五花肉的皮炒下入锅炸。
5.一直将五花肉炸至表面焦黄。
6.炸好的肉用冷水浸泡至凉。
7.摊凉的肉切厚片。
8.然后将切好的肉皮朝下码放在大碗里面。
9.准备好甜梅菜。
10.将梅菜切碎用清水浸泡一会儿。
11.锅加热，不用放油，将梅菜下锅炒干炒香。
12.加入适量的清水，生抽，老抽，冰糖，盐，姜，八角等烧开，稍微焖煮一下。
13.将煮好的梅菜连汁一起倒入大碗里，盖在肉上面。
14.锅里加水烧开，将扣肉入锅蒸1小时。
15.蒸好的扣肉将汤汁到出，倒扣装盘。
16.将汤汁重新入锅，勾芡，然后淋在扣肉上面就行了。
17.做好的梅菜扣肉，很好吃。
