香辣土豆片的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 方力申2017-10-25 23:53:33  阅读:9181

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土豆250克相克食物芝麻油10克
辣椒油10克. 花椒油4克
小葱2根相克食物 鲜极鲜5克
熟白芝麻20克适量

香辣土豆片的做法

  • 1.土豆去皮切片,再用清水把淀粉冲净

  • 2.土豆片在沸水中煮2---3分钟(看切片厚薄而定,但不能煮烂)捞出沥水冷凉

  • 3.将小葱切成葱花待用

  • 4.调汁,将麻油、辣油、花椒油、味极鲜、适量盐倒入小碗搅化盐

  • 5.汁倒入沥干土豆片上,撒上熟芝麻和葱花

  • 6.搅一下,放置十分钟入味

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