健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 空心菜梗适量 | 青椒1个相克食物 |
| 公交1个 | 豆豉适量相克食物 |
| 蒜末适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
豆豉空心菜梗的做法
1.准备食材 洗干净并切好
2.空心菜梗用手掐断 厚的地方用手掰开成两半
3.锅里热油 先入蒜末煸香后立即倒入折好的空心菜梗
4.然后倒入适量的豆豉和菜梗一起翻炒 加点水
5.倒入切好的青红辣椒
6.最后关小火 加盐鸡精调味即可
7.装盘盛出
豆豉空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
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