日式乌冬面的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 梅艳芳2017-10-25 23:29:35  阅读:4457

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷

食材用料

乌冬面100克 骨头汤一碗
香菇2朵相克食物青菜一颗相克食物
鱼丸少量少量
日本酱油少量 鸡精少量

日式乌冬面的做法

  • 1.香菇切片,青菜洗干净切小段

  • 2.鱼丸准备好

  • 3.锅中放入少量水烧开放入乌冬面煮3分钟

  • 4.面捞出,煮香菇,丸子和青菜(青菜后下)

  • 5.将面和菜放入碗中,盛入骨头汤,加入少量盐,日本酱油和鸡精

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