油爆河虾的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 刘惜君2017-10-24 00:42:21  阅读:2171

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

河虾500g相克食物 葱,芹菜20g
5g相克食物5g相克食物
辣椒5g相克食物适量
适量胡椒粉适量
味极鲜酱油适量

油爆河虾的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.选用鲜活的河虾,漂洗一下,剪去前爪和虾须。

  • 3.葱芹菜洗净切段,姜切丝,蒜切末,辣椒切段。

  • 4.锅里加入油烧热,加入姜蒜辣椒炒香。

  • 5.然后倒入河虾里面翻炒。

  • 6.炒上色了之后,放入葱,芹菜段一起翻炒。

  • 7.加入适量盐和胡椒粉,一点点味极鲜酱油调味,最后翻炒均匀了就可以出锅。

  • 8.酥脆鲜美,送饭送粥当下酒菜都非常不错。

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