猪肉豇豆饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
猪肉：补肾、滋阴、益气
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

猪肉豇豆饺子的做法

• 1.猪肉剁碎

• 2.豇豆洗净切碎

• 3.把豇豆和肉碎搅拌均匀

• 4.加入猪油和盐味精调味搅匀

• 5.准备饺子皮

• 6.把馅料放入皮上

• 7.捏合起来即可

• 8.放锅里蒸十分钟即可

• 9.出锅即可吃

• 10.成品图