小熊寿司的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 邱淑贞2017-10-20 13:21:02  阅读:5784

健康功效

米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

米饭1碗相克食物 火腿肠1根
海苔2张相克食物酱油2勺
寿司醋适量

小熊寿司的做法

  • 1.海苔,米饭,酱油,火腿肠,寿司醋备用

  • 2.米饭用酱油炒制,晾至手温,海苔剪成三块备用

  • 3.海苔包裹酱油炒饭卷成一个细条,裹好保鲜膜定型,同样的方法做两个

  • 4.火腿肠用海苔卷起来,蘸些水比较容易

  • 5.寿司帘铺好海苔,放上两个包裹酱油炒饭的海苔卷,中间可以加入一些米饭按平

  • 6.将火腿肠的海苔条摞在酱油炒饭的海苔条上

  • 7.卷起来,边卷边拉动寿司帘,向下按压紧密

  • 8.包裹保鲜膜定型

  • 9.刀两面沾有切开,可爱的小熊

  • 10.海苔剪出眼睛鼻子,有没有萌到你

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