红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米汤的做法

• 1.红豆挑干净

• 2.薏米备好

• 3.将薏米和红豆混合，用清水淘洗干净。200克清水浸泡一晚上

• 4.第二天早晨将泡好的红豆薏米连同泡的水一块倒入电饭锅

• 5.然后再加入1800克水倒入

• 6.按煮粥健一个小时

• 7.然后结束换成虚电再闷十分钟

• 8.红豆薏米汤就做好了

• 9.效果图（食用时不加冰糖之类的，原汁原味最好）