芝麻香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 Twins2017-10-18 20:45:09  阅读:5754

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

糯米粉南瓜相克食物
芝麻相克食物 豆沙馅

芝麻香南瓜饼的做法

  • 1.材料;南瓜豆沙馅,糯米粉芝麻植物油

  • 2.南瓜去皮瓤切片后放入大碗内盖上保鲜膜;

  • 3.放微波炉中高火5分钟;

  • 4.取出后用小勺压成泥状;

  • 5.加入糯米粉搅拌均匀;合成面团

  • 6.然后搓成长条;分成小剂子,6、取其中一份南瓜面团擀成圆饼形,包入豆沙馅;我用的是小金瓜,感觉很甜了,就没加糖,如果是普通的南瓜可以适量加些糖

  • 7.包入豆沙馅,再按成饼状,放入白芝麻中两面粘满白芝麻;

  • 8.平底锅均匀刷一层薄薄的油,将南瓜饼放在锅里

  • 9.饼硬了翻面继续煎

  • 10.两面煎熟即可。

  • 11.软软的、糯糯的,香甜可口

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