健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 豆角相克食物 | 土豆相克食物 |
| 南瓜相克食物 | 猪肉相克食物 |
| 盐 | 酱油 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | |
东北一锅炖的做法
1.豆角摘洗干净，掰成大小适当的段。
2.土豆、南瓜分别去皮洗净，切滚刀块。
3.锅内放油烧热，下姜蒜末爆香。
4.放入豆角翻炒几下，撒入盐继续翻炒。
5.倒点酱油调味。
6.豆角炒蔫后，放入土豆。
7.填上适量清汤。
8.铺上南瓜块。
9.再铺上一层肉片。
10.盖上盖大火烧开后，转小火慢慢炖。
11.炖至原料软烂，汤汁也刚好吸收尽以后，撒上葱花关火即可。
