健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶1袋相克食物 | 葵花仔仁适量 |
| 腰果碎适量 | 蔓越莓干适量 |
| 蜜红豆适量 | 芒果适量相克食物 |
| 八寸披萨盘1个 | |
炒酸奶的做法
1.成品图。
2.准备材料。
3.我用的是八寸披萨盘，不粘，好脱盘。
4.牛丰酸奶一袋倒入披萨盘。
5.倒入干果和水果，可留一部分待出冷藏室后加入吃起来更美味！拌匀盖上保鲜膜放入冷藏室冷冻2个小时（或更长时间）
6.从冷藏室取出后用刀划十字切成块，撒上奥利奥及黑芝等干果即可食用。
7.成品图。冰箱取出后立即食用以防时间长化掉。
8.成品图。
9.再发一张。
