手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 黑鸭子2017-10-12 22:26:27  阅读:8220

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

三黄鸡1K香菜一把相克食物
花椒油10g 辣椒油10g
小麻油15g 熟花生15粒
蒜头一颗相克食物芝麻20g相克食物
红椒一只

手撕鸡的做法

  • 1.生鸡整只治净下入己放料酒烧开的水中15分钟,直到用筷子插透后捞起

  • 2.放入待用的冰开水中浸透后,捞起滤干,放入盘中!

  • 3.备好的辅料己切好了!

  • 4.各种油料混合在一块了,另加了点蚝油!

  • 5.手撕鸡的过程中,另外把鸡身上的大骨头抽离了,吃时更省事!?

  • 6.最后上成品图了!虽不好看但好吃?其实最后换了一个漂亮的餐盘裝菜的,可惜忘拍了!呵呵!

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