银耳鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳鸡蛋糖水的做法

• 1.银耳拿凉水泡至舒展开，吸饱水分

• 2.银耳掰成小朵

• 3.银耳、红枣先入锅煮开，再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火

• 4.鸡蛋提前用水煮好剥壳

• 5.糖水起锅盛入碗，加入鸡蛋，一道好喝又养颜的糖水就做好啦！