上校鸡块的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 张耀扬2017-10-11 19:27:10  阅读：1252

食材用料

鸡腿肉一块油500g
鸡蛋1个相克食物 面包糠20g

上校鸡块的做法

  • 1.一块鸡腿肉

  • 2.把鸡腿肉剁肉未

  • 3.放入料酒，少许盐，蚝油，生抽腌制十分钟

  • 4.制作一小块模型，放入冰箱冻一个小时

  • 5.先滚上一层鸡蛋

  • 6.在滚上一层面包糠

  • 7.把油加热可以下锅炸

  • 8.炸成金黄色

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