儿童蔬菜水果水饺（面）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

儿童蔬菜水果水饺（面）的做法

• 1.不管用什么方式把蔬菜和火龙果分别弄出汁液 我是用刀剁碎菠菜叶用布包住挤出汁 红心火龙果取出果肉用布包住手一捏就会流出汁液

• 2.用取出的汁液和面，量多少自己决定 另外在用水和面为白色面团 菠菜汁忘记拍照了

• 3.如图 彩色的面擀成长条，白色面搓成圆柱 彩色面包住白色面即可

• 4.包好后搓好，切成大小合适的剂子

• 5.赶成饺子皮

• 6.还可以做成面条哦