健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 姜，蒜按量 | 秋葵一斤 |
| 酱油半勺 | 香油一瓶 |
| 食用油10克 | 香油半勺 |
| 酱油一瓶 | 猪肉一小块相克食物 |
| 辣椒（绿，红）5个 | 食用油中下 |
秋葵小炒肉的做法
1.先将秋葵取出
2.当水烧开时关小火焯一下，用漏网取出。
3.把它拿到冷水下冲洗干净，这样既能保持颜色鲜亮，口感会好点。
4.姜，蒜切沫 绿色辣椒切块，红色的切条。
5.再将秋葵切好
6.猪肉?也切块。
7.热锅冷油，撒一小勺盐，把锅拿起均匀的摇两下，将姜 蒜 倒入锅中翻炒几下。
8.再放入切好的猪肉，调到小火翻炒，倒入半勺的酱油，让肉能上色。
9.随即放入辣椒
10.再放秋葵，一块翻炒，加入少许香油和胡椒粉，关火，起锅。
11.一道润肺的养生菜，做好了，湖南口味。
