燕麦脆饼的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 黄明2017-10-09 17:06:08  阅读:3560

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

即食燕麦片50g鸡蛋一个相克食物
低筋粉50g白砂糖45g相克食物
黄油50g 泡打粉1/2小勺

燕麦脆饼的做法

  • 1.黄油隔着热水融化后加入白糖拌匀

  • 2.再加入鸡蛋拌匀

  • 3.再加入燕麦片拌匀(燕麦片提前在烤箱温度170度烤1分半钟)

  • 4.把低筋粉和泡打粉混合过筛,加入燕麦糊中,拌匀成面团。

  • 5.把面团裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟

  • 6.把冷藏好的面团取出,分成若干等份,并搓成小圆球。

  • 7.用手掌或者模具,把小圆球按压成圆形饼胚。

  • 8.做好的饼胚码放在烤盘上,烤箱预热170度,中层上下火,18分钟即可。

  • 9.成品图

  • 10.成品图

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