健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 彩椒适量 |
蚝油适量 | 红烧酱油1茶匙 |
蒜片适量 |
彩椒红烧荷包蛋的做法
1.准备食材,彩椒切成菱形块,蒜切片
2.鸡蛋煎成荷包蛋
3.彩椒片加少许蚝油炒至断生
4.彩椒片和荷包蛋混合翻炒,用锅铲把荷包蛋切成数块,加一汤匙温水,出锅前点一两滴红烧酱油就可以了
5.装盘
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋2个相克食物 | 彩椒适量 |
蚝油适量 | 红烧酱油1茶匙 |
蒜片适量 |
1.准备食材,彩椒切成菱形块,蒜切片
2.鸡蛋煎成荷包蛋
3.彩椒片加少许蚝油炒至断生
4.彩椒片和荷包蛋混合翻炒,用锅铲把荷包蛋切成数块,加一汤匙温水,出锅前点一两滴红烧酱油就可以了
5.装盘
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