猪小肚祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 舒畅2017-10-05 14:40:08  阅读:6323

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑
花豆:改善血液循环、护肝、增强免疫力
赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

猪小肚333克白术55克相克食物
扁豆40克相克食物花豆110克相克食物
赤小豆55克相克食物 茨实60克
腰豆50克相克食物适量
适量 生粉(洗小肚用)3勺子

猪小肚祛湿汤的做法

  • 1.准备好所有汤料,称好

  • 2.然后洗干净,放入干净的锅里,加入水泡3小小时以上

  • 3.把猪小肚用刀从中间切开放入生粉抓干净,然后过水洗干净。这样来回洗三次

  • 4.洗好的猪小肚

  • 5.和水一起放入锅里焯一下水,然后捞出洗干净,切块

  • 6.切好后放入泡好的豆子里,加入自己想要的水份

  • 7.盖上盖子大火煲开转小火煲100分钟

  • 8.100分钟后加入盐再煲5分钟

  • 9.成品

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