家常鸡蛋肉卷的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 方力申2017-10-05 14:36:30  阅读:8795

食材用料

五花肉,鸡蛋五花肉一斤,鸡蛋十个 大葱,胡萝卜各一根

家常鸡蛋肉卷的做法

  • 1.先调好馅,胡萝卜先翻炒然后拌入肉和大葱放平时家里有的调味料

  • 2.准备一块带皮肥肉(我是买肉的时候留了一块带皮肥肉)干锅加热,用带皮肥肉涂抹锅底,然后倒一汤勺搅拌好的鸡蛋液(倒进去赶紧将锅拿起绕圈,这样蛋皮又薄又嫩)加入搅拌好的肉馅

  • 3.将边轻轻掀起包好

  • 4.完成后放碗里隔水蒸熟或者煮饭放电饭锅蒸更香,出锅够可以加入辣椒酱,非常爽!!!我家小朋友不吃辣没放,剩下的馅可以做一个肉丸青菜汤,很鲜,小朋友爱吃的不得了,

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