腌萝卜的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 江映蓉2017-10-05 14:17:11  阅读:1191

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

白萝卜约10斤相克食物 盐巴约半斤
豆瓣酱适量相克食物酱油约250克
冰糖适量相克食物

腌萝卜的做法

  • 1.先将白萝卜刷洗干净,因为不用削皮,所以一定要把外皮刷洗干净唷!!沥干白萝卜的水份后切小段。

  • 2.加入盐巴拌匀后,放置约半个小时,接着沖洗干净白萝卜上的盐份,不过因为怕盐份太重没洗干净,都还边试吃(当然挑小块的吃,以免等完成腌萝卜后,我的肾都受伤了!!)尽量将水份都压干,可以用重物压个约一晚,但我们没有压,就是放置在可漏水的容器里,冰在冰箱一晚。

  • 3.加入[腌料]后继续放置冰箱。

  • 4.这个是尚未加入豆瓣酱的。(可以自己的口味调整)

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