香酥南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 张韶涵2017-09-29 18:12:57  阅读:1010

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜150g相克食物糯米粉150g
食用油500g黄油15g
白砂糖40g相克食物

香酥南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净、削皮、切片,装盘,隔水蒸熟。

  • 2.将蒸熟后多余的水倒掉,将南瓜片捣烂。

  • 3.捣成南瓜泥。

  • 4.趁热加入小块黄油。

  • 5.用勺子拌匀。

  • 6.加入糯米粉,白砂糖。

  • 7.搅拌。

  • 8.大力揉搓,感觉太湿就继续加糯米粉。

  • 9.揉成面团。

  • 10.盘底抹油,将面团揉成小圆饼,装盘。

  • 11.撒上芝麻。

  • 12.将油倒入锅内,待油热后放入南瓜饼煎炸。

  • 13.煎炸至表皮金黄,南瓜饼浮到表面即可出锅,香喷喷的南瓜饼就做好啦!

  • 14.想不想吃?

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