菌汤的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 谢霆锋2017-09-29 17:05:23  阅读:5094

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鲜蘑200克金针菇同上相克食物
口蘑同上相克食物香菇同上相克食物
五花肉250克相克食物
相克食物 生抽
老抽 十三香

菌汤的做法

  • 1.各种菇备好了

  • 2.五花肉下锅炒香

  • 3.加水沸腾后熬十分钟放入蘑菇

  • 4.再炖二十分钟

  • 5.出锅撒上香菜末,开吃了

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