过河拆桥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 李霞2017-09-29 18:21:34  阅读：4936

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼两条相克食物绿豆芽少许相克食物

过河拆桥的做法

  • 1.带鱼洗净切段，

  • 2.准备面粉适量

  • 3.蘸粉拌匀

  • 4.两面煎至金黄

  • 5.放入姜蒜盐酒生抽料酒适量，倒入带鱼焖煮收汁

  • 6.撒葱花出锅摆盆

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