健康功效
米饭:活血化瘀
卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
米饭两碗相克食物 | 卷心菜100克相克食物 |
胡萝卜20克相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
豌豆20克 | 盐适量 |
油适量 | 酱油适量 |
五香粉适量 |
卷心菜炒饭的做法
1.鸡蛋打散,豌豆用热水焯软,胡萝卜,卷心菜切丁
2.馅把鸡蛋炒熟,放碗备用
3.热锅下油,先炒胡萝卜和卷心菜
4.放酱油,五香粉
5.下米饭和鸡蛋
6.加盐,豌豆,炒均匀即可
7.成品图
米饭:活血化瘀
卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
米饭两碗相克食物 | 卷心菜100克相克食物 |
胡萝卜20克相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
豌豆20克 | 盐适量 |
油适量 | 酱油适量 |
五香粉适量 |
1.鸡蛋打散,豌豆用热水焯软,胡萝卜,卷心菜切丁
2.馅把鸡蛋炒熟,放碗备用
3.热锅下油,先炒胡萝卜和卷心菜
4.放酱油,五香粉
5.下米饭和鸡蛋
6.加盐,豌豆,炒均匀即可
7.成品图
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