冰糖雪梨(浓味)的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 谭维维2017-09-26 06:08:32  阅读:6651

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物
清水适量枸杞少许相克食物
干百合少许 秋梨膏两勺

冰糖雪梨(浓味)的做法

  • 1.准备食材:干百合枸杞洗干净备用。

  • 2.雪梨削皮,去核,切小块儿。

  • 3.把雪梨块儿,干百合,冰糖放入锅中,加满水。

  • 4.大火烧开,转小火慢慢炖。

  • 5.待干百合软烂,雪梨块儿变黄呈现半透明状态,说明已经煮好,我大概耗时30分钟。

  • 6.我喜欢浓稠的口感,所以我放两勺秋梨膏,此步骤可以省略。

  • 7.最后倒入枸杞作为装饰,关火。

  • 8.盛出,趁热先来一碗,非常滋补。夏天冷藏后喝上一碗更爽!

  • 9.蛇蛇做的浓味冰糖雪梨,希望大家喜欢!

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