健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉：补肾、滋阴、益气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鲜虾适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 马蹄适量相克食物 | 五花肉适量 |
| 芝麻油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | |
鲜虾云吞的做法
1.鲜虾剥壳，去除虾线，洗净
2.鲜虾和肉绞成肉馅
3.把胡萝卜，马蹄和香葱切末，放入肉馅中，加入芝麻油，盐酱油
4.将所有食材沿着一个方向搅打上劲，直至变得粘稠
5.包成喜欢的形状
6.开水加入云吞，水开了加冷水，一共加三次冷水就可以了
7.成品涂，可以放香菜，紫菜或者虾米调味，味道会更香
