健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡半只 | 大红枣三粒 |
| 枸杞适量相克食物 | 盐适量 |
| 粟粉一勺 | 生抽一勺 |
| 糖半勺相克食物 | 姜蓉适量 |
| 胡椒粉适量 | |
红枣枸杞蒸鸡的做法
1.鸡洗干净沥干水，切件
2.红枣泡水十五分钟后沥干水，去核，切片
3.枸杞泡水十五分钟后沥干水
4.鸡肉红枣枸杞用姜蓉，盐，糖，生抽，胡椒粉，粟粉腌制三十分钟
5.蒸笼烧开水后把腌制好的鸡块放上去，蒸十五分钟，虚蒸五分钟即可
红枣枸杞蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
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