电压力锅做酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 周迅2017-09-20 03:00:12  阅读:8593

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

牛腱子相克食物
相克食物 香叶
八角桂皮
花椒料酒
老抽
胡椒粉冰糖相克食物
五香粉

电压力锅做酱牛肉的做法

  • 1.将牛肉洗净后浸泡一夜(至少2小时),让血水渗出,中间换2、3次水。捞出洗干净,然后切块。

  • 2.锅里加入凉水和切好的牛肉一起煮(不用盖锅盖)。

  • 3.水没开就会看到有很多浮沫,撇去浮沫,滚开后加入少许料酒,继续煮。直至将表面的浮沫撇干净为止(我一共撇了3次才将浮沫撇干净)。

  • 4.将牛肉捞出来,放入一个干净的盆里用热水(一定是热水哦)彻底清洗干净,不要怕麻烦。

  • 5.洗好的牛肉放入电压力锅里,加入开水(水要末过牛肉或者和牛肉持平)。

  • 6.加入准备好的葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶。

  • 7.加入盐、冰糖、胡椒粉、五香粉、老抽、生抽、料酒(这些调料根据牛肉的多少和个人的口味适量添加,LG喜欢颜色偏深点的所以我就多加了点老抽)。

  • 8.盖上锅盖,选择肉档。剩下的工作就交给电压力锅了~

  • 9.时间到了,真香啊~
      不要马上打开锅盖,我一般都是焖一会(1个小时左右)。煮好的牛肉用筷子能很轻松就可以穿透呢~

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