莜面面条羊肉面的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 范冰冰2017-09-20 02:50:03  阅读:2413

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

莜麦面适量 普通面粉适量
温热水和面用羊肉适量相克食物
适量相克食物 姜未少许
香油少许适量
酱油适量一点

莜面面条羊肉面的做法

  • 1.莜麦面普通面粉1:1。

  • 2.干粉拌匀

  • 3.用溫热水和好面备用

  • 4.用擀面杖开始擀面

  • 5.擀园放面粉用刀划开崇叠

  • 6.在放面粉在崇叠

  • 7.切好面条

  • 8.羊肉切片葱姜切碎

  • 9.码味先放几滴香油肉好划散

  • 10.在放少许酱油拌匀码味十分钟备用

  • 11.油热划散羊肉变色

  • 12.放普通酱油,放适量盐翻炒片刻

  • 13.加少量开水放翻炒锅中

  • 14.十分钟左右好了出锅用拌面中用

  • 15.配菜用拌面中。依个人可以放别的菜

  • 16.莜麦面粉

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